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Dietas Anti-inflamatórias e a saúde do intestino

Dietas Anti-inflamatórias e a saúde do intestino

Hoje quero te ajudar a entender mais sobre as dietas anti-inflamatórias e sua relação com a saúde do intestino. Vou de explicar como certos alimentos podem combater a inflamação, fortalecer sua microbiota intestinal e potencialmente aliviar diversos problemas...
Alimentação Sem Glúten: Moda, Mito ou Escolha Saudável?

Alimentação Sem Glúten: Moda, Mito ou Escolha Saudável?

Você já reparou como os produtos “sem glúten” dominaram as prateleiras dos supermercados nos últimos anos? De pães a biscoitos, de cervejas a molhos prontos, o selo “gluten-free” tornou-se quase um símbolo de status para alimentos considerados...
Bolinho de banana com maçã sem açúcar

Bolinho de banana com maçã sem açúcar

Hoje quero compartilhar com você um bolinho de banana com maçã sem açúcar que fica uma delícia. Ele é super fácil de fazer, é uma ótima opção para café da manhã ou até de lanche. Ele é uma ótima opção para adicionar um pouco mais de fibra na alimentação do seu filho e...
A Relação entre Autismo e Glúten: O Que a Ciência Diz

A Relação entre Autismo e Glúten: O Que a Ciência Diz

Nos últimos anos, uma possível relação entre autismo e glúten tem despertado o interesse tanto da comunidade científica quanto de muitas famílias que convivem com o transtorno do espectro autista (TEA). A busca por intervenções que possam aliviar sintomas...